Подростком увлёкся игрой в водное поло. Тренировался под руководством Александра Федотова. Играл на месте вратаря в клубе "Спартак". В 1979 году стал чемпионом СССР и был признан лучшим вратарём чемпионата. Играл в сборной СССР. Мастер спорта международного класса.
В 1985 году закончил факультет журналистики МГУ.
С конца 1980-х годов работал на телевидении и радио.
С начала 90-х годов — на канале РТР. Работал комментатором на матчах чемпионата России, еврокубках, на чемпионатах Европы и мира по футболу, хоккею, на Олимпиадах, был ведущим дневников соревнований.
В середине 90-х годов вёл обзорную еженедельную передачу "Футбол без границ".
С 2000 года работал в МЧС, помощником Сергея Шойгу.
В январе 2001 года стал президентом молодёжной палаты РФ.
С 2004 года — помощник председателя Думы Бориса Грызлова, занимался вопросами спорта.
В декабре 2007 года был избран депутатом Государственной Думы от партиии "Единая Россия".
С декабря 2012 года — и. о. министра физической культуры, спорта, туризма и работы с молодёжью Московской области.
В 2013-2014 гг. являлся министром физической культуры, спорта, туризма и работы с молодежью Московской области.
В августе 2014 г. назначен советником губернатора Московской области.
Вице-президент Федерации водного поло России по связям со СМИ.
Кандидат психологических наук.